Aïkido Saint Gratien (95)

Notre club

Alain — 2026-06-15T20:31:00Z

Photo de groupe à l'issue du cours le 22 juin 2014

Notre club est une section de l'ASSG (l'Association Sportive de Saint-Gratien - 95). Nous sommes affillié à la FFAB (Fédération Française d'Aïkido et de Budo), nous participons au fonctionnement du CD95 Aïkido (Comité Départemental Aïkido du Val d'Oise) et nous cotisons à l'ENA (Ecole Nationale d'Aïkido) .

La section ASSG Aïkido de notre ville a vu le jour il y a plus de 25 ans. A travers l'histoire et le développement de cette discipline en France, nous avons construit notre section à Saint-Gratien avec l'aide de tous les bénévoles de l'ASSG, enseignants, élèves, ainsi que des responsables municipaux successifs.
Nous sommes adhérents à la F.F.A.B (Fédération Française d'Aïkido et de Budo) dont feu Maitre Nobuyoshi TAMURA était Directeur Technique National. Ce dernier fût l'élève du fondateur de l'aïkido Maitre Morhei UESHIBA.
La pratique de l'Aïkido diffuse des valeurs universelles :
Accueil, respect, tolérance, humilité, partage.
Art martial à part entière, l'Aïkido permet une pratique adaptée à tous ; hommes ou femmes, quel que soit l'âge, enfants (à partir de 8 ans) et adolescents.
Le principe de l'Aïkido est l'utilisation de la force de l'attaquant qui se retourne contre lui. Par un apprentissage et des exercices simples, seul ou à deux, la progression se fera au rythme de chacun. Les grades valideront les acquis au fur et à mesure de la progression. Pas de compétition mais une exigence de pratique la plus régulière possible.
De nombreux stages sont proposés au niveau National, du département et au sein du Dojo.

Les professeurs d'Aïkido de notre section ont tous suivis régulièrement les stages enseignants de Maître TAMURA et des autres hauts gradés :

Jean Michel BJAÏ, directeur technique du club, professeur diplômé du Brevet d'état 1er Degré.
Aujourd'hui 5ème DAN U.F.A. et 3ème DAN aïkikaï, titulaire du DEJEPS, il est élève de Jacques Bonemaison Shihan 7éme DAN, élève de feu Maître TAMURA Shihan 8 ème DAN.
Président du Comité Départemental de Val d'Oise il participe à la diffusion de l'Aikido dans le département.

Ek CHAMROEUN, 4è dan Aikido UFA, Professeur diplômé du Brevet Fédéral U.F.A.
5è dan Iaido CNK

Pascal PEREZ, 3e Dan U.F.A., 1er Dan Aikikaï (Tamura Sensei) , Brevet Fédéral

Jean-François PATINGRE, 2e DAN U.F.A. Aïkido
Professeur diplômé du Brevet Fédéral U.F.A.
Il est élève de Mr Antoine SOARES, (Chargé d'Enseignement National - 6ème DAN Aïkikaï) et directeur technique du comité départemental du 95.

Elisabeth GARGUET, 3e DAN, Brevet Fédéral

Jean-Marc EVRARD, 4e DAN, Brevet Fédéral

Nicolas LAVAL, 4e DAN, Brevet Fédéral

Mais plus que de longues explications, seule la pratique régulière et assidue permet d'avancer sur le chemin que nous propose l'Aïkido.

Quelle que soient la période de l'année, nous serons heureux de vous accueillir au Dojo. A cette occasion nous vous offrirons deux cours d'essais.

A très bientôt dans notre Dojo !

Michel VINSONNEAU,
président ASSG Aïkido,

Cours d'essai aïkido

Alain — 2025-10-11T06:38:00Z

Notre club vous propose 2 cours d'essai gratuits.

Pour bénéficier de ces cours d'essai :
– imprimer et remplir la fiche suivante (champs concernant le parrainé uniquement, laisser blanc les champ dont vous n'avez pas la réponse),
– remettez la avant le début du cours au professeur ou un assistant

Pour la tenue, si vous n'avez pas de kimono, un tshirt et un pantalon de jogging est autorisé. Prévoir aussi des sandales ou tongs pour aller du vestiaire au tatami.

Contact webmaster

Alain — 2025-10-10T06:24:09Z

Veuillez utiliser ce formulaire pour envoyer un message par email au webmaster de ce site

Nous contacter

Alain — 2025-09-30T21:05:00Z

Contacts
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Pour tout problème relatif à ce site web	Contact webmaster

Règles de dispense et validité du certificat médical

Alain — 2021-08-27T21:02:24Z

Questionnaire de santé mineurs (- de 18 ans)
Si vous avez répondu non à toutes les questions du questionnaire de santé mineurs, le mineur peut être dispensé de certificat médical (nouveauté pour la rentrée 2021) Questionnaire de santé mineurs (PDF)

Questionnaire de santé majeurs (18 ans et +)
Si vous avez répondu non à toutes les questions du questionnaire de santé majeur, le certificat médical est valable 3 ans en cas de réinscription dans le même club Questionnaire de santé majeurs (PDF)

Règles de validité ou dispense de certificat médical

On en parle, l'aïkido à Saint Gratien !

Alain — 2017-05-26T18:55:36Z

Voici ci-dessous une copie de l'article paru dans le jourmal de St Gratien, Saint Gratien MAGAZINE de nov 2016, page 26 (accessible en cliquant sur le lien suivant : http://www.calameo.com/read/0009625...)

Depuis 1978, la section Aïkido de l'ASSG fait vivre cet art martial sur la commune, dans le respect de la tradition de ses grands maîtres japonais.

Nobuyoshi Tamura est bien connu des élèves fréquentant le Dojo Guy Dupuis.
Face au mur principal de la salle à son nom, les élèves de la section d'Aïkido de l'ASSG saluent son portrait avant chaque cours.
Nobuyoshi Tamura n'est autre que le disciple du fondateur de la discipline, le Sensei (« maître » en japonais) Morihei Ueshiba, et a largement contribué au développement de l'Aïkido en France. À Saint Gratien, les enseignants de la
section assument volontiers l'héritage de cet ancien directeur technique national décédé en 2010.
L'Aïkido, dont le nom évoque en japonais « l'harmonie des énergies », développe l'ensemble du corps grâce à des exercices qui augmentent la souplesse articulaire et musculaire mais aussi l'attention et la concentration. « En Aïkido se côtoient une grande rigueur, exigée par le travail technique, et la recherche d'un élément de liberté, de lâcher prise dans la réalisation du travail. Les détails techniques sont cultivés dans le but de libérer l'esprit » détaille Jean-Michel Bjaï, directeur technique de la section.

Respect de l'autre et pratique pour tous
D'autres aspects comme le respect du partenaire et la politesse, par l'observation d'un cérémonial simple, permettent de porter des valeurs universelles propres aux arts martiaux traditionnels et à la pratique sportive. « Il n'y a pas de confrontation directe mais une influence entre les deux adversaires car on absorbe l'énergie de l'autre pour l'appliquer à sa propre technique » précise Ek Chamroen, enseignant du club.
En plus des techniques spécifiques, les pratiquants étudient les déplacements, les chutes ou l'utilisation d'armes traditionnelles telles que le sabre en bois (boken), le bâton (Jo) et le couteau en bois (tanto).
Grâce à sa pratique adaptée en intensité et sans compétition l'Aïkido peut convenir à tous, seniors, adultes ou enfants, femmes ou hommes. « Dans notre dojo, toutes les générations sont représentées et les cours ne sont pas structurés selon le niveau. Cela permet à un débutant de progresser auprès des plus expérimentés et aux plus anciens de s'essayer à un début de pédagogie, car la notion de transmission est importante » ajoute Jean-Michel Bjaï. « La pratique convient parfaitement aux séniors car elle permet de travailler la tenue du corps et d'apprendre à chuter. C'est idéal pour reprendre confiance et retrouver une bonne dynamique physique ».
Enfin, la qualité des installations du Dojo, répondant aux exigences de la pratique, permet au club d'organiser 6 à 8 fois par an des stages regroupant des pratiquants de tout l'hexagone et de l'étranger. Pour que les énergies de l'aïkido concordent avec le plus grand nombre.

Cours « jeunes » le lundi de 18h30 à 19h30
Cours « adultes » le lundi 19h30 à 21h30 (cours à la carte de 1H30)
et le Jeudi de 19h15 à 21h45 (cours à la carte de 1H30)
Cours « seniors » le mardi de 9H30 à 11H00.

Toute personne intéressée peut se présenter aux heures de cours et faire un ou deux essais avant inscription.

Biographie de Morihei UESHIBA

Alain — 2007-08-27T19:27:00Z

Origine et historique de l'aïkido

O Sensei (Morihei UESHIBA)

O SENSEI (c'est ainsi que les aïkidokas nomment respectueusement Morihei UESHIBA) voit le jour le 14 décembre 1883 à Tanabe au Japon. Il est le quatrième enfant et le fils aîné de Yorobu et Yuki UESHIBA. Ses parents sont des cultivateurs bien implantés et estimés dans la communauté locale.

A l'âge de sept ans, Morihei UESHIBA étudie, dans un temple à Jizodera, les grands textes du Confucianisme et les écrits Bouddhistes pour lesquels il se passionne. Cherchant à l'éloigner du monde de l'esprit et du mysticisme, son père lui enseigne des exercices physiques tels le sumo et la natation.

En 1893, il pratique le zen au Homanji et, dès 1895, décide de se consacrer au bujutsu. Pourtant, c'est au cours d'un premier séjour à Tokyo, en 1902, qu'il débute véritablement l'étude des Arts Martiaux par le jujutsu et le kenjutsu traditionnels. Mais bientôt, des problèmes de santé le contraignent à revenir dans sa ville natale où il épouse quelques temps plus tard Hatsu Itokawa. L'année suivante, il accomplit son service militaire et prend part aux combats dans le conflit qui oppose la Russie et le Japon. Là, sa détermination au travail, son honnêteté, son habileté et son courage le distinguent : on le surnomme « le dieu des soldats ».

Il consacre son temps libre à la pratique du jujutsu.

De retour à Tanabe, en 1907, il travaille dans la ferme familiale et poursuit l'étude du jujutsu à l'école Goto où il ne tarde pas à recevoir un diplôme : le Menkyo Kaiden.
A partir de 1910, après la naissance de sa fille aînée Matsuko, il prend la tête du groupe Kishu pour fonder, dans un lieu sauvage au climat hostile, le village de Shirataki sur l'île septentrionale d'Hokkaido. Là encore se manifeste sa détermination au travail. C'est pendant cette période qu'il rencontre Sokatu Takeda, le célèbre maître du Daito-Ryu à Engaru. Il s'entraîne intensément avec lui jusqu'à obtenir un certificat de Daito-Ryu jujutsu.
L'année 1917 voit la naissance de Takamori, son fils aîné, et 1919, la fin de l'aventure d'Hokkaido : Maître UESHIBA retourne à Tanabe car son père est mourant.
La mort de son père, en 1920, le conduit à rechercher une vie plus spirituelle. Il rejoint donc à Ayabe, Onisaburo Deguchi, maître spirituel du groupe de pensée Omoto-Kyo. Il transforme une partie de sa propre habitation en dojo et ouvre son « Académie Ueshiba » où il enseigne les arts martiaux. Puis, survient une nouvelle épreuve dans sa vie : il perd ses deux fils : Kuniharu, son nouveau-né et Takamori, trois ans, emportés tous les deux par la maladie.
La renommée de son enseignement à l'Académie Ueshiba est grandissante. Sa pratique des arts martiaux prend une dimension spirituelle et l'amène à développer une approche personnelle dans laquelle l'esprit, l'âme et le corps forment un Tout.
En 1921, Kisshomaru, son troisième fils, vient au monde et, en 1922, son école prend le nom d'Ueshiba-Ryu Aïki Bujutsu.

En 1924, il part en Mandchourie avec Onisaburo Deguchi pour fonder le « paradis sur terre ». Mais, ils sont arrêtés et condamnés à mort par les forces chinoises. Le Japon réussit tout de même à obtenir leur libération et leur retour au pays.

Morihei UESHIBA reprend alors son travail à la ferme et son enseignement.

Il s'entraîne de manière intensive à la lance et au sabre.

Sa Révélation personnelle se produit, en 1925, juste après un duel contre un maître de kendo. Il éprouve, à cet instant, un sentiment de grande paix intérieure : son corps et son esprit sont en parfaite harmonie. A partir de ce jour, il désigne son enseignement sous le nom d'aiki-budo. L'aiki-budo se développe et son dojo est fréquenté par de nombreuses personnalités.

En 1931, son dojo, nommé Kobukan (dojo de l'enfer) s'installe définitivement à Tokyo mais Morihei UESHIBA enseigne aussi dans d'autres dojos de Tokyo, d'Osaka et même de Mandchourie. L'aïki-budo pénètre les milieux militaires et les universités.

Au moment de la guerre du Pacifique, entre 1941 et 1945, Ô SENSEI se retire à Iwana avec sa femme et commence la construction du cercle sacré de l'aïkido : un autel et un dojo extérieur.

La disposition suit la loi des trois principes universels : le triangle, le carré et le cercle car « Lorsque le triangle, le cercle et le carré sont réunis dans une rotation sphérique, il en résulte un état de clarté parfaite. Ceci est la base de l'aïkido » explique Morihei UESHIBA.
En 1948, le kobukan de Tokyo devient dojo Ueshiba « centre mondial de l'aïkido ». La pratique de l'aïkido se généralise et, en 1960, Maître UESHIBA est décoré par l'Empereur Hirohito pour avoir fondé l'aïkido. S'ensuit alors un voyage aux Etats-Unis et à Hawaï au cours duquel il déclare que « l'aïki peut unir les peuples et donner au Monde son harmonie ».
Il reçoit, en 1964, une nouvelle décoration de l'Empereur en reconnaissance pour sa contribution exceptionnelle aux arts martiaux avant de s'éteindre le 26 avril 1969 à l'âge de 86 ans.